Χάστε βάρος με το Reduslim - Πώς λειτουργεί;

Είναι δύσκολο να χάσετε βάρος. Οι άνθρωποι πρέπει να κατακτήσουν το εσωτερικό τους γουρουνόσκυλο για να χάσουν βάρος. Αυτή η επισκόπηση εξηγεί πώς οι ειδικοί και η Reduslim μπορούν να βοηθήσουν: Reduslim Test

Το βασικό ερώτημα είναι: Γιατί είναι τόσο δύσκολο να χάσετε βάρος;

Όλοι οι οργανισμοί είναι σχεδιασμένοι να αποθηκεύουν και να συσσωρεύουν ενεργειακούς πόρους. "Δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα γι' αυτό. Ο Jens Aberle, ειδικός σε θέματα παχυσαρκίας με έδρα το Αμβούργο, λέει ότι η επιθυμία για φαγητό είναι ένα έμφυτο ανθρώπινο χαρακτηριστικό.

Αυτή η φυσική επιθυμία για φαγητό συχνά αντιμετωπίζεται στη Δύση με μεγάλη ποσότητα φαγητού και έλλειψη άσκησης. Σύμφωνα με τον Aberle, πρόεδρο της Γερμανικής Εταιρείας Παχυσαρκίας, "δεν αποτελεί έκπληξη λοιπόν το γεγονός ότι οι άνθρωποι γίνονται όλο και πιο υπέρβαροι". Υπάρχουν επίσης ιδέες ομορφιάς που μπορούν να μας επηρεάσουν μέσω της ενεργής προώθησης και στόχευσης.

1. Τι συμβαίνει στο σώμα όταν χάνουμε βάρος

Κάθε σώμα έχει το δικό του μεταβολισμό. Είναι υπεύθυνη για την παροχή ενέργειας στα μέρη που τη χρειαζόμαστε. Για να χάσετε βάρος, πρέπει να εξασφαλίσετε ότι το σώμα σας έχει αρνητικό ενεργειακό ισοζύγιο. Αυτό σημαίνει ότι τρώμε λιγότερες θερμίδες από αυτές που καταναλώνουμε. Το σώμα χάνει μάζα ως αποτέλεσμα. Αυτό μπορεί να είναι με τη μορφή μυών, λίπους και νερού.

Αλλάξτε τη διατροφή σας αν θέλετε να χάσετε βάρος. Η Aline Emanuel, ειδική σε θέματα διατροφής από το Saarbrucken, λέει ότι η ισορροπημένη διατροφή είναι σημαντική. Λέει ότι είναι ζωτικής σημασίας η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής. Η Aline Emanuel λέει: "Αυτό δεν λειτουργεί αν αλλάζει κάθε τέσσερις εβδομάδες". Ασκηθείτε αρκετά για να διατηρήσετε την απώλεια βάρους σε καλό δρόμο. Το περπάτημα, η προπόνηση με βάρη και ακόμη και το περπάτημα είναι όλες καλές επιλογές. Η άσκηση κάνει καλό στο μεταβολισμό σας. Η βελτίωση της διατροφής σας και η κατανάλωση Reduslim είναι ζωτικής σημασίας για την απώλεια βάρους χωρίς φαινόμενο αναπήδησης: Reduslim Original

2. Πόσα κιλά πρέπει να χάνω κάθε μήνα;

Μια υγιής απώλεια βάρους είναι τόσο εύκολη όσο μισό κιλό την εβδομάδα ή ένα έως δύο κιλά το μήνα. Οι ειδικοί συμφωνούν. Ο Aberle δηλώνει: "Αυτό είναι ένα ποσοστό στο οποίο το σώμα μπορεί επίσης να αντισταθμίσει αργότερα προσαρμόζοντας τους άλλους μηχανισμούς του".

3. Πώς χάνετε γρήγορα βάρος; Είναι δυνατόν να διατηρήσετε τις προσπάθειές σας για απώλεια βάρους;

Είναι σαφές ότι η απώλεια βάρους μπορεί να επιτευχθεί γρήγορα με την άσκηση και τη μείωση του ενεργειακού επιπέδου. Αυτό δεν είναι βιώσιμο μακροπρόθεσμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στο φαινόμενο του γιογιό, αν θέσετε έναν πολύ φιλόδοξο στόχο και φάτε πάρα πολύ. Ο Emanuel, επικεφαλής του Τμήματος Διατροφής, στο Γερμανικό Πανεπιστήμιο Πρόληψης και Διαχείρισης Υγείας, λέει ότι μπορεί να υπάρξει ισχυρή απώλεια βάρους ακόμη και αν τρώτε λιγότερες από 1.000 θερμίδες την ημέρα. Πολλοί άνθρωποι τρώνε όλη μέρα. Μπορεί να τρώτε τέσσερις, πέντε ή έξι φορές το χρόνο. Ο Emanuel αναφέρει ότι αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση σωματικού λίπους μακροπρόθεσμα. Αυτό είναι το ακριβώς αντίθετο από αυτό που θέλουμε.

4. Σε ποια σημεία του σώματός σας προσπαθείτε να χάσετε βάρος;

Οι ειδικοί λένε ότι όλα εξαρτώνται από το άτομο και την προδιάθεσή του. Ορισμένες περιοχές του σώματος έχουν υψηλότερα επίπεδα από άλλες. Ο Emanuel λέει επίσης ότι "μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται πολύ να χάσουν αυτό το λίπος λόγω της γενετικής τους προδιάθεσης". Αν και είναι δυνατόν να χάσετε βάρος, χρειάζεται πολύ μεγαλύτερη προσπάθεια. Υπάρχουν βασικά δύο τύποι σωματότυπων. Οι γυναίκες έχουν συχνά ένα σώμα σε σχήμα αχλαδιού. Αυτό σημαίνει ότι οι γυναίκες έχουν ευρύτερη λεκάνη. Σε αυτή την περιοχή τείνει επίσης να συσσωρεύεται το λίπος. Το σχήμα των ανδρών, ωστόσο, θυμίζει περισσότερο μήλο. Ο Emanuel λέει: "Αυτή θα ήταν η τυπική κοιλιά μπύρας της εταιρείας". Αν το βάλετε στο μυαλό σας, μπορείτε να το κάνετε. Το Reduslim θα σας βοηθήσει να δείτε θετικές αλλαγές στη σιλουέτα σας πολύ γρήγορα: Reduslim Αγοράστε

Σημαντικό: Το σχήμα μήλου είναι πιο σημαντικό από το αχλάδι για την υγεία. Σύμφωνα με την Aline Emanuel ο λόγος είναι ο λιπώδης ιστός μεταξύ των κοιλιακών οργάνων. Εάν είστε υπέρβαροι, η περιοχή αυτή μπορεί να αυξήσει το μεταβολισμό και να οδηγήσει σε ασθένειες όπως ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση.

5. Ποια είναι η καλύτερη στιγμή για να χάσετε βάρος;

Πρώτον, κάντε έναν απολογισμό.

• Τι πιστεύετε για το βάρος μου;
• Πώς αισθάνεται το σώμα μου;
• Πρέπει να είμαι εγώ αυτή που είναι εξαιρετικά υπέρβαρη και πρέπει να χάσει περισσότερα από δέκα κιλά.
• Είναι δυνατόν να χάσετε μερικά κιλά για να χωρέσετε σε ένα καλοκαιρινό φόρεμα ή τζιν;

Πολλοί έχουν ήδη δει πόσο αποτελεσματική είναι η Reduslim. Προχωρήστε και προσπαθήστε να ανακτήσετε το σχήμα σας με το Reduslim: Reduslim Κριτικές

Ιδέες:

Γιατί θα πρέπει να χάσετε βάρος μόνο με Reduslim; Γιατί είναι Reduslim σημαντικό να χάσετε βάρος χωρίς πείνα; Reduslim: Redmified: Χάστε βάρος χωρίς πείνα Γιατί είναι Reduslim απαραίτητη αν θέλετε να χάσετε βάρος με έναν υγιή τρόπο;