Gå ner i vikt med Reduslim - Hur fungerar det?

Det är svårt att gå ner i vikt. För att gå ner i vikt måste man besegra sin inre grishund. Den här översikten förklarar hur experter och Reduslim kan hjälpa till: Reduslim Test

Den grundläggande frågan är: Varför är det så svårt att gå ner i vikt?

Alla organismer är konstruerade för att lagra och bygga upp energiresurser. "Vi kan inte göra något åt det. Jens Aberle, expert på fetma i Hamburg, säger att viljan att äta är en medfödd egenskap hos människan.

I västvärlden möts denna naturliga önskan om att äta ofta med ett stort utbud av mat och brist på motion. Enligt Aberle, ordförande för den tyska fetmaföreningen, "är det inte förvånande att människor blir mer överviktiga". Det finns också skönhetsidéer som kan påverka oss genom att de aktivt marknadsförs och riktas till oss.

1. Vad händer med kroppen när vi går ner i vikt

Varje kropp har sin egen ämnesomsättning. Den ansvarar för att leverera energi till de platser där vi behöver den. För att gå ner i vikt måste du se till att din kropp har en negativ energibalans. Det innebär att vi äter mindre kalorier än vi förbrukar. Kroppen förlorar massa som en följd av detta. Det kan vara i form av muskler, fett och kroppsvatten.

Ändra din kost om du vill gå ner i vikt. Aline Emanuel, näringsexpert från Saarbrucken, säger att det är viktigt med en balanserad kost. Hon säger att det är viktigt att hålla en hälsosam kost. Aline Emanuel säger: "Det fungerar inte om det ändras var fjärde vecka." Motionera tillräckligt för att hålla din viktminskning på rätt spår. Promenader, styrketräning och även promenader är alla bra alternativ. Motion är bra för din ämnesomsättning. Att förbättra din kost och konsumera Reduslim är viktigt för att gå ner i vikt utan att få en återkommande effekt: Reduslim Original

2. Hur många kilo ska jag tappa varje månad?

En hälsosam viktnedgång är så lätt som ett halvt kilo per vecka eller ett till två kilo per månad. Experterna är överens. Aberle förklarar: "Detta är en hastighet som kroppen kan kompensera efteråt genom att justera sina andra mekanismer."

3. Hur går man snabbt ner i vikt? Är det möjligt att upprätthålla din viktminskning?

Det är uppenbart att man snabbt kan gå ner i vikt genom att träna och ha en lägre energinivå. Detta är inte hållbart på lång sikt. Det kan leda till en jojo-effekt om du gör målet för ambitiöst och äter för mycket. Emanuel, som är chef för avdelningen för näringslära vid det tyska universitetet för förebyggande och hälsovård, säger att man kan gå ner i vikt även om man äter mindre än 1 000 kalorier per dag. Många människor äter hela dagen. Du kan äta fyra, fem eller sex gånger per år. Emanuel menar att detta kan leda till att kroppsfett byggs upp på lång sikt. Detta är raka motsatsen till vad vi vill.

4. Vilka delar av din kropp försöker du gå ner i vikt?

Experter säger att allt beror på personen och dess anlag. Vissa delar av kroppen har högre nivåer än andra. Emanuel säger också att "vissa människor har mycket svårt att förlora detta fett på grund av genetiska förutsättningar". Även om det är möjligt att gå ner i vikt krävs det mycket mer ansträngning. Det finns i princip två typer av kroppsformer. Kvinnor har ofta en mer päronformad kropp. Detta innebär att kvinnor har ett bredare bäcken. Det är också här som fett har en tendens att samlas. Formen på männen påminner dock mer om ett äpple. Emanuel säger: "Det skulle vara den typiska ölmagen från en firma." Om du sätter dig in i det kan du göra det. Reduslim hjälper dig att se positiva förändringar i din figur mycket snabbt: Reduslim Köp

Viktigt: Äppelformen är viktigare för hälsan än päronformen. Enligt Aline Emanuel är orsaken fettvävnaden mellan bukorganen. Om du är överviktig kan detta område öka ämnesomsättningen och leda till sjukdomar som diabetes och högt blodtryck.

5. Vilken är den bästa tiden för att gå ner i vikt?

Först ska du göra en inventering.

• Vad tycker du om min vikt?
• Hur känns min kropp?
• Måste jag vara den som är extremt överviktig och måste gå ner mer än tio kilo?
• Är det möjligt att gå ner några kilo för att få plats i en sommarklänning eller jeans?

Många har redan sett hur effektiv Reduslim är. Gå vidare och försök att återfå din figur med Reduslim: Reduslim Recensioner

Idéer:

Varför ska du gå ner i vikt endast med Reduslim? Varför är Reduslim viktigt för att gå ner i vikt utan att svälta? Reduslim: Gå ner i vikt utan hunger Varför är Reduslim viktigt om du vill gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt?