Reduslim ile Kilo Verin - Nasıl Çalışır?

Kilo vermek zordur. İnsanlar kilo vermek için içlerindeki domuz köpeğini fethetmelidir. Bu genel bakış, uzmanların ve Reduslim'in nasıl yardımcı olabileceğini açıklamaktadır: Reduslim Test

Temel soru şudur: Kilo vermek neden bu kadar zordur?

Tüm organizmalar enerji kaynaklarını depolamak ve biriktirmek üzere tasarlanmıştır. "Bu konuda hiçbir şey yapamayız. Hamburglu obezite uzmanı Jens Aberle, yemek yeme arzusunun insanın doğuştan gelen bir özelliği olduğunu söylüyor.

Bu doğal yeme arzusu Batı'da genellikle bol miktarda yiyecek ve egzersiz eksikliği ile karşılanır. Alman Obezite Derneği Başkanı Aberle'ye göre, "Bu yüzden insanların daha kilolu hale gelmesi şaşırtıcı değil." Ayrıca, aktif olarak teşvik edilerek ve hedef gösterilerek bizi etkileyebilecek güzellik fikirleri de vardır.

1. Kilo verdiğimizde vücudumuza ne olur?

Her vücudun kendine özgü bir metabolizması vardır. Enerjiyi ihtiyacımız olan yerlere ulaştırmaktan sorumludur. Kilo vermek için vücudunuzun negatif enerji dengesine sahip olmasını sağlamalısınız. Bu, harcadığımızdan daha az kalori aldığımız anlamına gelir. Sonuç olarak vücut kütle kaybeder. Bu, kas, yağ ve vücut suyu şeklinde olabilir.

Kilo vermek istiyorsanız diyetinizi değiştirin. Saarbrucken'den bir beslenme uzmanı olan Aline Emanuel, dengeli beslenmenin önemli olduğunu söylüyor. Sağlıklı bir diyet sürdürmenin çok önemli olduğunu söylüyor. Aline Emanuel, "Her dört haftada bir değiştirilirse bu işe yaramaz" diyor. Kilo kaybınızı yolunda tutmak için yeterince egzersiz yapın. Yürüyüş, ağırlık antrenmanı ve hatta yürüyüş bile iyi seçeneklerdir. Egzersiz metabolizmanız için iyidir. Diyetinizi iyileştirmek ve Reduslim tüketmek, geri tepme etkisi olmadan kilo kaybı için hayati önem taşır: Reduslim Original

2. Her ay kaç kilo vermeliyim?

Sağlıklı bir kilo kaybı haftada yarım kilo veya ayda bir ila iki kilo kadar kolaydır. Uzmanlar aynı fikirde. Aberle, "Bu, vücudun diğer mekanizmalarını ayarlayarak daha sonra da telafi edebileceği bir orandır" diyor.

3. Nasıl hızlı kilo verebilirsiniz? Kilo verme çabalarınızı sürdürmeniz mümkün mü?

Egzersiz yaparak ve enerji seviyesini düşürerek kilo kaybının hızlı bir şekilde sağlanabileceği açıktır. Bu uzun vadede sürdürülebilir değildir. Hedefi çok iddialı hale getirir ve çok fazla yerseniz yoyo etkisine yol açabilir. Alman Önleme ve Sağlık Yönetimi Üniversitesi Beslenme Bölümü Başkanı Emanuel, günde 1.000 kaloriden daha az yeseniz bile güçlü kilo kaybının gerçekleşebileceğini söylüyor. Birçok insan bütün gün yemek yiyor. Yılda dört, beş veya altı kez yemek yiyor olabilirsiniz. Emanuel, bu durumun uzun vadede vücutta yağ birikimine yol açabileceğini belirtiyor. Bu bizim istediğimizin tam tersi.

4. Vücudunuzun hangi bölgelerinden kilo vermeye çalışıyorsunuz?

Uzmanlar her şeyin kişiye ve yatkınlığına bağlı olduğunu söylüyor. Vücudun belirli bölgeleri diğerlerinden daha yüksek seviyelere sahiptir. Emanuel ayrıca "bazı insanların genetik yatkınlıkları nedeniyle bu yağları kaybetmekte çok zorlandıklarını" söylüyor. Kilo vermek mümkün olsa da, çok daha fazla çaba gerektirir. Temelde iki tür vücut şekli vardır. Kadınlar genellikle daha armut biçimli bir vücuda sahiptir. Bu, kadınların daha geniş bir pelvise sahip olduğu anlamına gelir. Bu bölge aynı zamanda yağın birikme eğiliminde olduğu yerdir. Ancak erkeklerin şekli daha çok bir elmayı andırmaktadır. Emanuel, "Bu tipik bir firma bira göbeği olurdu." diyor. Eğer aklınıza koyarsanız, bunu yapabilirsiniz. Reduslim, vücudunuzdaki olumlu değişiklikleri çok hızlı bir şekilde görmenize yardımcı olacaktır: Reduslim Satın Al

Önemli: Elma şekli sağlık için armuttan daha önemlidir. Aline Emanuel'e göre bunun nedeni karın organları arasındaki yağ dokusudur. Aşırı kiloluysanız, bu bölge metabolizmayı artırabilir ve diyabet ve yüksek tansiyon gibi hastalıklara yol açabilir.

5. Kilo vermek için en uygun zaman nedir?

Önce durum değerlendirmesi yapın.

• Kilom hakkında ne düşünüyorsun?
• Vücudum nasıl hissediyor?
• Aşırı kilolu olan ve on kilodan fazla vermesi gereken kişi ben olmak zorunda mıyım?
• Yazlık bir elbiseye veya kot pantolona sığmak için birkaç kilo vermek mümkün mü?

Birçok kişi Reduslim'in ne kadar etkili olduğunu zaten gördü. Devam edin ve Reduslim ile figürünüzü yeniden kazanmayı deneyin: Reduslim Yorumları

Fikirler:

Neden Sadece Reduslim ile Kilo Vermelisiniz? Reduslim Aç Kalmadan Kilo Vermek İçin Neden Önemlidir? Reduslim: Açlık Çekmeden Kilo Verin Sağlıklı Bir Şekilde Kilo Vermek İstiyorsanız Reduslim Neden Önemlidir?