Shujšajte z Reduslim - Kako deluje?

Objavljeno dne s strani Maria

Težko je shujšati. Ljudje morajo premagati svojega notranjega prašička, da bi shujšali. V tem pregledu je pojasnjeno, kako lahko strokovnjaki in organizacija Reduslim pomagajo: Reduslim Test

Temeljno vprašanje je: zakaj je tako težko shujšati?

Vsi organizmi so zasnovani tako, da shranjujejo in kopičijo energijske vire. "Ne moremo storiti ničesar. Jens Aberle, strokovnjak za debelost iz Hamburga, pravi, da je želja po hrani prirojena človeška lastnost.

To naravno željo po hrani na Zahodu pogosto zadovoljimo z veliko količino hrane in pomanjkanjem gibanja. Aberle, predsednik nemškega društva za debelost, pravi: "Zato ni presenetljivo, da imajo ljudje vedno več prekomerne teže." Na nas lahko vplivajo tudi lepotne ideje, ki se aktivno promovirajo in usmerjajo.

1. Kaj se zgodi s telesom, ko shujšamo

Vsako telo ima svoj metabolizem. Zagotavlja energijo na mestih, kjer jo potrebujemo. Če želite shujšati, morate poskrbeti, da ima vaše telo negativno energijsko bilanco. To pomeni, da pojemo manj kalorij, kot jih porabimo. Telo zaradi tega izgublja maso. Ta je lahko v obliki mišic, maščobe in vode v telesu.

Če želite shujšati, spremenite prehrano. Aline Emanuel, strokovnjakinja za prehrano iz Saarbruckena, pravi, da je uravnotežena prehrana pomembna. Pravi, da je ključnega pomena, da se zdravo prehranjujemo. Aline Emanuel pravi: "To ne deluje, če se spreminja vsake štiri tedne." Da bi ohranili svojo telesno težo na pravi poti, se dovolj gibajte. Hoja, vadba z utežmi in celo sprehodi so dobre možnosti. Vadba je dobra za vaš metabolizem. Izboljšanje prehrane in uživanje Reduslima je bistvenega pomena za izgubo telesne teže brez povratnega učinka: Reduslim Original

2. Koliko kilogramov naj izgubim vsak mesec?

Zdrava izguba telesne teže je preprosta - pol kilograma na teden ali od enega do dveh kilogramov na mesec. Strokovnjaki se strinjajo. Aberle pravi: "To je hitrost, ki jo telo lahko kompenzira tudi pozneje, tako da prilagodi svoje druge mehanizme."

3. Kako hitro izgubite težo? Ali je mogoče vzdrževati prizadevanja za zmanjšanje telesne teže?

Jasno je, da lahko z vadbo in zmanjšano energijsko vrednostjo hitro izgubite telesno težo. To ni dolgoročno vzdržno. Če si zastavite preveč ambiciozen cilj in pojeste preveč, lahko pride do učinka jojo. Emanuel, vodja oddelka za prehrano na nemški univerzi za preventivo in zdravstveni menedžment, pravi, da lahko močno shujšate tudi, če pojeste manj kot 1.000 kalorij na dan. Mnogi ljudje jedo ves dan. Lahko se prehranjujete štirikrat, petkrat ali šestkrat na leto. Emanuel navaja, da lahko to dolgoročno vodi v kopičenje telesne maščobe. To je ravno nasprotno od tega, kar si želimo.

4. Na katerih delih telesa si prizadevate shujšati?

Strokovnjaki pravijo, da je vse odvisno od posameznika in njegovih predispozicij. V nekaterih predelih telesa je vsebnost višja kot v drugih. Emanuel prav tako pravi, da "nekateri ljudje zaradi genetske predispozicije zelo težko izgubijo to maščobo". Čeprav je mogoče shujšati, je za to potrebnega veliko več truda. V osnovi obstajata dve vrsti telesnih oblik. Ženske imajo pogosto bolj hruškasto postavo. To pomeni, da imajo ženske širšo medenico. Na tem območju se običajno kopiči tudi maščoba. Oblika moških pa bolj spominja na jabolko. Emanuel pravi: "To bi bil tipičen pivski trebuh podjetja." Če se odločite, vam bo uspelo. Reduslim vam bo pomagal zelo hitro opaziti pozitivne spremembe na vaši postavi: Reduslim Nakup

Pomembno: Oblika jabolka je za zdravje pomembnejša od hruške. Po mnenju Aline Emanuel je razlog maščobno tkivo med trebušnimi organi. Če imate prekomerno telesno težo, lahko to območje poveča presnovo in povzroči bolezni, kot sta sladkorna bolezen in visok krvni tlak.

5. Kdaj je najboljši čas za hujšanje?

Najprej opravite pregled stanja.

  • Kaj menite o moji teži?
  • Kako se počuti moje telo?
  • Ali moram biti jaz tista, ki je zelo predebela in mora izgubiti več kot deset kilogramov.
  • Ali je mogoče izgubiti nekaj kilogramov, da bi se prilegli poletni obleki ali kavbojkam?

Mnogi so že videli, kako učinkovit je Reduslim. Pojdite naprej in poskusite ponovno pridobiti svojo sliko z Reduslimom: Reduslim Mnenja

Zamisli:

Zakaj bi morali shujšati samo z Reduslim? Zakaj je Reduslim pomemben za hujšanje brez stradanja? Reduslim: Shujšajte brez lakote Zakaj je Reduslim bistvenega pomena, če želite zdravo shujšati?

Sorodni prispevki