Tab dig med Reduslim - Hvordan virker det?

Sendt på af Maria

Det er svært at tabe sig. Folk skal overvinde deres indre svinehund for at tabe sig. Denne oversigt forklarer, hvordan eksperter og Reduslim kan hjælpe: Reduslim Test

Det grundlæggende spørgsmål er: Hvorfor er det så svært at tabe sig?

Alle organismer er designet til at lagre og opbygge energiressourcer. "Vi kan ikke gøre noget ved det. Jens Aberle, der er ekspert i fedme i Hamborg, siger, at lysten til at spise er et medfødt menneskeligt træk.

Denne naturlige lyst til at spise bliver i Vesten ofte imødekommet med en stor mængde mad og manglende motion. Ifølge Aberle, formand for det tyske fedmeforbund, "Det er derfor ikke overraskende, at folk bliver mere overvægtige." Der er også skønhedsideer, som kan påvirke os ved at blive aktivt promoveret og målrettet.

1. Hvad sker der med kroppen, når vi taber os

Hver krop har sit eget stofskifte. Den er ansvarlig for at levere energi til de steder, hvor vi har brug for den. For at tabe dig skal du sørge for, at din krop har en negativ energibalance. Det betyder, at vi spiser færre kalorier, end vi bruger. Kroppen taber masse som følge heraf. Det kan være i form af muskler, fedt og kropsvand.

Ændr din kost, hvis du vil tabe dig. Aline Emanuel, ernæringsekspert fra Saarbrücken, siger, at det er vigtigt med en afbalanceret kost. Hun siger, at det er vigtigt at holde en sund kost. Aline Emanuel siger: "Det virker ikke, hvis det ændres hver fjerde uge." Få nok motion til at holde dit vægttab på sporet. Gåture, styrketræning og endda gåture er alle gode muligheder. Motion er godt for dit stofskifte. Forbedring af din kost og indtagelse af Reduslim er afgørende for vægttab uden rebound-effekt: Reduslim Original

2. Hvor mange kilo skal jeg tabe hver måned?

Et sundt vægttab er så let som et halvt kilo om ugen eller et til to kilo om måneden. Eksperterne er enige. Aberle udtaler: "Dette er en hastighed, som kroppen også kan kompensere efterfølgende ved at justere sine andre mekanismer."

3. Hvordan taber du dig hurtigt? Er det muligt at holde dit vægttab ved lige?

Det er klart, at vægttab kan opnås hurtigt ved at motionere og have et lavere energiniveau. Dette er ikke holdbart på lang sigt. Det kan føre til en yoyo-effekt, hvis du sætter dig et for ambitiøst mål og spiser for meget. Emanuel, leder af afdelingen for ernæring på det tyske universitet for forebyggelse og sundhedsstyring, siger, at der kan ske et kraftigt vægttab, selv om man spiser mindre end 1.000 kalorier om dagen. Mange mennesker spiser hele dagen. Du kan spise fire, fem eller seks gange om året. Emanuel siger, at dette kan føre til opbygning af kropsfedt på lang sigt. Det er det stik modsatte af, hvad vi ønsker.

4. Hvilke dele af din krop forsøger du at tabe dig?

Eksperter siger, at det hele afhænger af personen og dennes dispositioner. Visse områder af kroppen har højere niveauer end andre. Emanuel siger også, at "nogle mennesker har meget svært ved at tabe dette fedt på grund af deres genetiske dispositioner." Selv om det er muligt at tabe sig, kræver det en større indsats. Der findes grundlæggende to typer af kropsformer. Kvinder har ofte en mere pæreformet krop. Det betyder, at kvinder har et bredere bækken. Dette område er også det sted, hvor fedt har tendens til at ophobe sig. Mændenes form minder dog mere om et æble. Emanuel siger: "Det ville være den typiske ølmave fra et firma." Hvis du sætter dig for at gøre det, kan du gøre det. Reduslim vil hjælpe dig med at se positive ændringer i din figur meget hurtigt: Reduslim Køb

Vigtigt: Æbleformen er vigtigere for sundheden end pæren. Ifølge Aline Emanuel er årsagen fedtvævet mellem maveorganerne. Hvis du er overvægtig, kan dette område øge stofskiftet og føre til sygdomme som diabetes og forhøjet blodtryk.

5. Hvad er det bedste tidspunkt at tabe sig på?

Først skal du gøre status.

  • Hvad synes du om min vægt?
  • Hvordan føles min krop?
  • Skal jeg være den, der er ekstremt overvægtig og skal tabe mere end ti kilo.
  • Er det muligt at tabe et par kilo for at kunne passe en sommerkjole eller jeans?

Mange har allerede set, hvor effektiv Reduslim er. Gå videre og prøv at genvinde din figur med Reduslim: Reduslim Anmeldelser

Idéer:

Hvorfor skal du kun tabe dig med Reduslim? Hvorfor er Reduslim vigtigt for at tabe sig uden sult? Reduslim: Tabe sig uden sult Hvorfor er Reduslim vigtigt, hvis du ønsker at tabe dig på en sund måde?

Relaterede indlæg