Отслабване с Reduslim - Как действа?

Трудно е да се намали теглото. За да отслабнат, хората трябва да се преборят с вътрешното си прасе. Този преглед обяснява как експертите и Reduslim могат да помогнат: Reduslim Test

Основният въпрос е: защо е толкова трудно да се отслабне?

Всички организми са създадени да съхраняват и натрупват енергийни ресурси. "Не можем да направим нищо по въпроса. Йенс Аберле, експерт по затлъстяването от Хамбург, казва, че желанието да се яде е вродена човешка черта.

На Запад това естествено желание за ядене често се посреща с голямо количество храна и липса на физически упражнения. Според Аберле, председател на Германското дружество за борба със затлъстяването, "не е изненадващо, че хората стават все по-наднормени". Съществуват и идеи за красота, които могат да ни повлияят чрез активно популяризиране и насочване.

1. Какво се случва с тялото, когато отслабнем

Всяко тяло има свой собствен метаболизъм. Той отговаря за доставката на енергия до местата, където тя е необходима. За да отслабнете, трябва да осигурите отрицателен енергиен баланс на тялото си. Това означава, че приемаме по-малко калории, отколкото изразходваме. В резултат на това тялото губи маса. Тя може да бъде под формата на мускули, мазнини и вода в тялото.

Променете начина си на хранене, ако искате да отслабнете. Алине Емануел, експерт по хранене от Саарбрюкен, казва, че балансираното хранене е важно. Тя казва, че е изключително важно да се поддържа здравословен хранителен режим. Алине Емануел казва: "Това не работи, ако се променя на всеки четири седмици." Правете достатъчно упражнения, за да поддържате нормалното си отслабване. Ходенето, тренировките с тежести и дори разходките са добри варианти. Упражненията са полезни за метаболизма ви. Подобряването на диетата и консумирането на Reduslim е жизненоважно за загуба на тегло, без да се стига до отскок: Reduslim Original

2. Колко килограма трябва да свалям всеки месец?

Здравословното намаляване на теглото е лесно - половин килограм на седмица или един до два килограма на месец. Експертите са съгласни. Абърл заявява: "Това е скорост, при която тялото може да компенсира и след това, като коригира други свои механизми."

3. Как бързо да отслабнете? Възможно ли е да поддържате усилията си за намаляване на теглото?

Ясно е, че загуба на тегло може да се постигне бързо чрез упражнения и намалено ниво на енергия. Това не е устойчиво в дългосрочен план. Това може да доведе до ефекта на йо-йо, ако си поставите твърде амбициозна цел и ядете твърде много. Емануел, ръководител на катедрата по хранене в Германския университет по превенция и здравен мениджмънт, казва, че силно отслабване може да се постигне дори ако приемате по-малко от 1000 калории на ден. Много хора се хранят през целия ден. Може да се храните четири, пет или шест пъти годишно. Емануел твърди, че това може да доведе до натрупване на телесни мазнини в дългосрочен план. Това е точно обратното на това, което искаме.

4. Кои части на тялото си се опитвате да отслабнете?

Експертите казват, че всичко зависи от човека и неговото предразположение. В някои части на тялото нивата са по-високи от други. Емануел казва също, че "някои хора много трудно губят тези мазнини поради генетичното си предразположение". Въпреки че е възможно да отслабнете, това изисква много повече усилия. Съществуват основно два типа форми на тялото. Жените често са с по-грубовата форма на тялото. Това означава, че жените имат по-широк таз. В тази област се натрупват и мазнини. Формата на мъжете обаче повече напомня на ябълка. Емануел казва: "Това е типичният фирмен бирен корем." Ако се захванете с това, можете да го направите. Reduslim ще ви помогне да видите положителни промени във фигурата си много бързо: Reduslim Купете

Важно: Формата на ябълката е по-важна от тази на крушата за здравето. Според Алине Емануел причината е в мастната тъкан между коремните органи. Ако сте с наднормено тегло, тази област може да засили метаболизма и да доведе до заболявания като диабет и високо кръвно налягане.

5. Кое е най-подходящото време за отслабване?

Първо, направете равносметка.

Какво мислите за теглото ми?
Какво е усещането на тялото ми?
Трябва ли аз да съм тази, която е с изключително наднормено тегло и трябва да свали повече от десет килограма.
Възможно ли е да свалите няколко килограма, за да се поберете в лятна рокля или дънки?

Мнозина вече са се убедили колко ефективен е Reduslim. Продължете напред и опитайте да възстановите фигурата си с Reduslim: Reduslim Ревюта

Основният въпрос е: защо е толкова трудно да се отслабне?

Идеи:

Свързани публикации