Perdere peso con Reduslim - Come funziona?

È difficile perdere peso. Per perdere peso, le persone devono conquistare il loro cane da guardia interiore. Questa panoramica spiega come gli esperti e Reduslim possono aiutare: Reduslim Test

La domanda fondamentale è: perché è così difficile perdere peso?

Tutti gli organismi sono progettati per immagazzinare e accumulare risorse energetiche. "Non possiamo fare nulla al riguardo. Jens Aberle, esperto di obesità con sede ad Amburgo, sostiene che il desiderio di mangiare è un tratto umano innato.

Questo naturale desiderio di mangiare viene spesso soddisfatto in Occidente con una grande offerta di cibo e la mancanza di esercizio fisico. Secondo Aberle, presidente della Società tedesca dell'obesità, "non sorprende quindi che le persone siano sempre più in sovrappeso". Ci sono anche idee di bellezza che possono influenzarci attraverso una promozione attiva e mirata.

1. Cosa succede al corpo quando si perde peso

Ogni corpo ha un proprio metabolismo. È responsabile della fornitura di energia nei luoghi in cui ne abbiamo bisogno. Per perdere peso, è necessario che l'organismo abbia un bilancio energetico negativo. Ciò significa che mangiamo meno calorie di quelle che consumiamo. Di conseguenza, il corpo perde massa. Questa può essere sotto forma di muscoli, grasso e acqua corporea.

Modificate la vostra dieta se volete perdere peso. Aline Emanuel, esperta di nutrizione di Saarbrucken, afferma che una dieta equilibrata è importante. Afferma che è fondamentale mantenere una dieta sana. Aline Emanuel dice: "Non funziona se viene cambiato ogni quattro settimane". Fate abbastanza esercizio fisico per mantenere la vostra perdita di peso. Camminare, allenarsi con i pesi e persino passeggiare sono tutte opzioni valide. L'esercizio fisico fa bene al metabolismo. Migliorare la dieta e consumare Reduslim è fondamentale per perdere peso senza effetto rebound: Reduslim Original

2. Quanti chili dovrei perdere ogni mese?

Una perdita di peso sana è facile come mezzo chilo alla settimana, o uno o due chili al mese. Gli esperti sono d'accordo. Aberle afferma: "Questo è un ritmo al quale il corpo può compensare anche in seguito, regolando gli altri meccanismi".

3. Come si fa a perdere peso rapidamente? È possibile mantenere i propri sforzi di dimagrimento?

È chiaro che la perdita di peso può essere ottenuta rapidamente facendo esercizio fisico e avendo un livello energetico ridotto. Questo non è sostenibile a lungo termine. Se l'obiettivo è troppo ambizioso e si mangia troppo, può verificarsi l'effetto yoyo. Emanuel, capo del Dipartimento di Nutrizione dell'Università tedesca di Prevenzione e Gestione della Salute, afferma che una forte perdita di peso può avvenire anche se si mangiano meno di 1.000 calorie al giorno. Molte persone mangiano tutto il giorno. Potreste mangiare quattro, cinque o sei volte all'anno. Emanuel afferma che questo può portare all'accumulo di grasso corporeo a lungo termine. Questo è l'esatto contrario di ciò che vogliamo.

4. In quali parti del corpo state cercando di perdere peso?

Secondo gli esperti, tutto dipende dalla persona e dalla sua predisposizione. Alcune aree del corpo presentano livelli più elevati di altre. Emanuel dice anche che "per alcune persone è molto difficile perdere questo grasso a causa della loro predisposizione genetica". Anche se è possibile perdere peso, ci vuole molto più impegno. Esistono fondamentalmente due tipi di forme del corpo. Le donne hanno spesso un corpo più a pera. Ciò significa che le donne hanno un bacino più ampio. Questa zona è anche quella in cui tende ad accumularsi il grasso. La forma degli uomini, tuttavia, ricorda più quella di una mela. Emanuel dice: "Sarebbe la tipica pancia da birra da azienda". Se vi impegnate, potete farcela. Reduslim vi aiuterà a vedere cambiamenti positivi nella vostra figura molto rapidamente: Reduslim Comprare

Importante: La forma a mela è più importante di quella a pera per la salute. Secondo Aline Emanuel il motivo è il tessuto adiposo tra gli organi addominali. Se si è in sovrappeso, quest'area può aumentare il metabolismo e portare a malattie come il diabete e l'ipertensione.

5. Qual è il momento migliore per perdere peso?

Innanzitutto, fate il punto della situazione.

• Cosa ne pensi del mio peso?
• Come si sente il mio corpo?
• Devo essere io a essere estremamente sovrappeso e a dover perdere più di dieci chili.
• È possibile perdere qualche chilo per entrare in un abito estivo o in un jeans?

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