Perdre du poids avec Reduslim - Comment cela fonctionne-t-il ?

Il est difficile de perdre du poids. Les gens doivent conquérir leur chien de cochon intérieur pour perdre du poids. Cet aperçu explique comment les experts et Reduslim peuvent aider : Reduslim Test

La question fondamentale est la suivante : pourquoi est-il si difficile de perdre du poids ?

Tous les organismes sont conçus pour stocker et accumuler des ressources énergétiques. "Nous ne pouvons rien y faire. Jens Aberle, un spécialiste de l'obésité basé à Hambourg, affirme que le désir de manger est un trait inné de l'être humain.

En Occident, cette envie naturelle de manger est souvent satisfaite par une alimentation abondante et un manque d'exercice. Selon M. Aberle, président de la société allemande de lutte contre l'obésité, "il n'est donc pas surprenant que les gens soient de plus en plus en surpoids." Il existe également des idées de beauté qui peuvent nous influencer en étant activement promues et ciblées.

1. Que se passe-t-il dans le corps quand on perd du poids ?

Chaque corps a son propre métabolisme. Elle est chargée de fournir de l'énergie aux endroits où nous en avons besoin. Pour perdre du poids, vous devez faire en sorte que votre corps ait un bilan énergétique négatif. Cela signifie que nous mangeons moins de calories que nous en dépensons. En conséquence, le corps perd de la masse. Il peut s'agir de muscles, de graisse et d'eau.

Changez votre régime alimentaire si vous voulez perdre du poids. Aline Emanuel, experte en nutrition de Sarrebruck, affirme qu'une alimentation équilibrée est importante. Selon elle, il est essentiel de maintenir une alimentation saine. Aline Emanuel dit : "Ça ne marche pas si on le change toutes les quatre semaines." Faites suffisamment d'exercice pour maintenir votre perte de poids sur la bonne voie. La marche, la musculation et même la promenade sont toutes de bonnes options. L'exercice physique est bon pour votre métabolisme. L'amélioration de votre régime alimentaire et la consommation de Reduslim sont indispensables pour perdre du poids sans effet de rebond : Reduslim Original

2. Combien de kilos dois-je perdre chaque mois ?

Une perte de poids saine est aussi facile qu'un demi-kilo par semaine, ou un à deux kilos par mois. Les experts sont d'accord. Aberle précise : "Il s'agit d'un rythme auquel le corps peut aussi compenser par la suite en ajustant ses autres mécanismes."

3. Comment perdre du poids rapidement ? Est-il possible de maintenir ses efforts de perte de poids ?

Il est clair que l'on peut perdre du poids rapidement en faisant de l'exercice et en ayant un niveau d'énergie réduit. Ce n'est pas viable à long terme. Cela peut conduire à l'effet yoyo si vous vous fixez un objectif trop ambitieux et que vous mangez trop. Emanuel, chef du département de nutrition de l'université allemande de prévention et de gestion de la santé, affirme qu'une forte perte de poids est possible même si l'on mange moins de 1 000 calories par jour. Beaucoup de gens mangent toute la journée. Vous pourriez manger quatre, cinq ou six fois par an. Emanuel affirme que cela peut entraîner une accumulation de graisse corporelle à long terme. C'est exactement le contraire de ce que nous voulons.

4. Quelles parties de votre corps essayez-vous de perdre du poids ?

Selon les experts, tout dépend de la personne et de ses prédispositions. Certaines zones du corps présentent des niveaux plus élevés que d'autres. Emanuel précise également que "certaines personnes ont beaucoup de mal à perdre cette graisse en raison de leur prédisposition génétique." Bien qu'il soit possible de perdre du poids, cela demande beaucoup plus d'efforts. Il existe essentiellement deux types de morphologie. Les femmes ont souvent un corps plus en forme de poire. Cela signifie que les femmes ont un bassin plus large. Cette zone est également celle où la graisse a tendance à s'accumuler. La forme des hommes fait toutefois davantage penser à une pomme. Emanuel dit : "C'est la panse typique d'une entreprise de bière." Si vous y mettez du vôtre, vous pouvez le faire. Reduslim vous aidera à voir des changements positifs dans votre silhouette très rapidement : Reduslim Acheter

Important : La forme de la pomme est plus importante que celle de la poire pour la santé. Selon Aline Emanuel, la raison en est le tissu graisseux situé entre les organes abdominaux. Si vous êtes en surpoids, cette zone peut augmenter le métabolisme et entraîner des maladies comme le diabète et l'hypertension artérielle.

5. Quel est le meilleur moment pour perdre du poids ?

D'abord, faites le point.

• Que pensez-vous de mon poids ?
• Comment se sent mon corps ?
• Dois-je être celui qui est en surpoids extrême et doit perdre plus de dix kilos.
• Est-il possible de perdre quelques kilos afin de rentrer dans une robe ou un jean d'été ?

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Des idées :

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