Η Άννα (42) έχασε 8 κιλά με το REVOLYN KETO BURN

Τι πρέπει να κάνω για να χάσω βάρος;

Περπατάω πολύ στο πάρκο, με την οικογένειά μου, και κάθε φορά που είχα την ευκαιρία να κάνω τζόκινγκ. Δεν άλλαξα πολύ τη διατροφή μου, αλλά έτρωγα λιγότερο κάθε φορά που έβαζα κάτι στο στομάχι μου.

Χάνω το βάρος μου επειδή κάνω πολλές ασκήσεις... Κινούμαι καθημερινά και τρώω λιγότερο κάθε φορά που τρώω τα γεύματά μου.

Το άλλο πράγμα που αλλάζω είναι ότι άρχισα να πίνω πολύ λιγότερο αλκοόλ και περισσότερα ποτά με λίγες θερμίδες.

Από ψυχολογικής άποψης και μόνο, όταν πίνω πολύ λιγότερο και τρώω περισσότερα τρόφιμα με λίγες θερμίδες, αισθάνομαι καλύτερα. Δεν είχα άλλη επιλογή από το να κάνω δίαιτα, αλλά χωρίς τα cheat meals σίγουρα θα είχατε ενδώσει σε κάποια γλυκά, θα είχατε βγει έξω για φαγητό ή θα είχατε την έξτρα μερίδα για δείπνο.

Αυτός δεν είναι μόνο ένας πολύ καλός τρόπος για να περνάτε τη ζωή σας με φίλους και οικογένεια, αλλά σίγουρα λειτουργεί και για τα κιλά. Ένας μέσος άνθρωπος χρειάζεται περίπου 2.000 θερμίδες ενέργειας την ημέρα.

1 κιλό λίπους ισοδυναμεί με 3.500 θερμίδες. Η διατροφή του οργανισμού πρέπει να περιέχει 3.500 επιπλέον θερμίδες για να αντικαταστήσει ένα κιλό λίπους. Ένα άτομο μπορεί να επιτύχει τον ίδιο αριθμό θερμίδων απλά πίνοντας 1-4 κουτιά κόλα αντί για 2-5. Αυτές είναι οι 3.500 ετήσιες θερμίδες. Με τέτοιες αλλαγές, ο καθένας θα πρέπει να είναι σε θέση να χάσει μέχρι και 10 κιλά χάπι διατροφής κάθε μήνα. Το καλύτερο μέρος είναι ότι κανείς δεν χρειάζεται να γνωρίζει ότι εγκαταλείπετε εντελώς το σχέδιο απώλειας βάρους σας.

Το REVOLYN KETO BURN είναι ένα προϊόν απώλειας βάρους που επιτρέπει στους ανθρώπους να χάσουν βάρος χωρίς να λιμοκτονούν. Οι άνθρωποι μπορούν να βιώσουν την απώλεια βάρους εύκολα επειδή δεν χρειάζεται να τρώνε βαρετά και άγευστα τρόφιμα μόνο και μόνο για να έχουν κάτι να φάνε. Οι άνθρωποι αιώνες πριν γνώριζαν και πίστευαν ότι τα πικάντικα και γλυκά τρόφιμα μπορούν να είναι πολύ χρήσιμα στην αύξηση του μεταβολισμού του σώματός σας.

Revolyn Keto Burn Original

Δοκιμάστε το Διατροφή REVOLYN KETO BURN!!

Τι πρέπει να κάνω για να χάσω βάρος;

Ιδέες:

Σχετική δημοσίευση