Il rischio di disfunzione erettile, in passato chiamata anche impotenza, aumenta con l'età. Negli uomini di età superiore ai 60 anni, uno su tre soffre di disfunzione erettile durante i rapporti sessuali.
Disfunzione erettile nelle diverse fasi della vita
Diversi studi lo dimostrano: Il rischio di soffrire di disfunzione erettile (DE) aumenta costantemente con l'età¹. L'età non deve essere considerata la causa, piuttosto l'invecchiamento porta con sé diversi fattori di rischio per la disfunzione erettile. Tra questi, ad esempio, malattie croniche come quelle cardiovascolari o il diabete, cambiamenti ormonali e riduzione della resistenza fisica.
Così come non tutti gli anziani soffrono di disfunzione erettile, non tutti i figli producono una splendida erezione. Le disfunzioni erettili in giovane età sono di solito di natura psicologica e vengono quindi spesso trattate con una combinazione di farmaci e psicoterapia.
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Cause spesso organiche della disfunzione erettile
Nell'80% dei casi l'impotenza è dovuta a cause fisiche: l'afflusso di sangue al pene è disturbato o i muscoli del pene sono danneggiati.
Le malattie che disturbano il flusso sanguigno, come il diabete, l'arteriosclerosi o l'ipertensione, aumentano il rischio di disfunzione erettile.
Anche la carenza di testosterone o vari farmaci possono impedire un'erezione adeguata. Soprattutto negli uomini più giovani, l'impotenza può avere anche cause psicologiche.
Stile di vita sano ➜ Erezione magnifica
Oltre al trattamento diretto del problema, un cambiamento nello stile di vita può contribuire in modo significativo al recupero della funzione erettile.
Naturalmente questo non avviene da un giorno all'altro, ma dopo qualche settimana o mese possono comparire i primi miglioramenti.
Gli aspetti più importanti di un cambiamento di stile di vita sono:
- Esercizio fisico regolare (allenamento di resistenza e potenziamento muscolare)
- dieta sana ed equilibrata
- Evitare l'uso di alcol, nicotina e altre droghe.
- Evitare lo stress
- sonno sufficiente
- allenamento regolare dei muscoli del pavimento pelvico
- l'osservanza di visite mediche preventive
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