El riesgo de disfunción eréctil, antes llamada impotencia, aumenta con la edad. En los hombres mayores de 60 años, uno de cada tres se ve afectado por la disfunción eréctil durante las relaciones sexuales.
Disfunción eréctil en diferentes etapas de la vida
Varios estudios lo demuestran: El riesgo de padecer disfunción eréctil (DE) aumenta continuamente con la edad¹. La edad no debe considerarse la causa, sino que el envejecimiento conlleva diversos factores de riesgo de disfunción eréctil. Entre ellos se encuentran, por ejemplo, las enfermedades crónicas como las cardiovasculares o la diabetes, los cambios hormonales y la disminución de la capacidad de recuperación física.
Al igual que no todos los ancianos padecen disfunción eréctil, no todos los hijos tienen una espléndida erección. Las disfunciones eréctiles a una edad temprana suelen ser de naturaleza psicológica, por lo que suelen tratarse con una combinación de medicamentos y psicoterapia.
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Causas a menudo orgánicas de la disfunción eréctil
En el 80% de los casos, las causas de la impotencia son físicas: el suministro de sangre al pene está alterado o los músculos del pene están dañados.
Las enfermedades que interrumpen el flujo sanguíneo, como la diabetes, la arteriosclerosis o la hipertensión, aumentan el riesgo de disfunción eréctil.
La deficiencia de testosterona o diversos medicamentos también pueden impedir una erección adecuada. Especialmente en los hombres más jóvenes, también puede haber causas psicológicas para la impotencia.
Estilo de vida saludable ➜ Magnífica erección
Además del tratamiento directo del problema, un cambio en el estilo de vida puede contribuir significativamente a la recuperación de la función eréctil.
Por supuesto, esto no ocurre de la noche a la mañana; sin embargo, al cabo de unas semanas o meses, pueden empezar a aparecer las primeras mejoras.
Los aspectos más importantes de un cambio en el estilo de vida son:
- Ejercicio regular (entrenamiento de resistencia y desarrollo muscular)
- dieta sana y equilibrada
- Evitar el alcohol, la nicotina y otras drogas
- Evitar el estrés
- dormir lo suficiente
- entrenamiento regular de los músculos del suelo pélvico
- cumplimiento de las revisiones médicas preventivas
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